Jäikö joku käsite mietityttämään? Täältä löydät selityksiä sivuillani esiintyneisiin termeihin.

Vapaa-ajan tuunaaminen

Vapaa-ajan tuunaaminen viittaa pieniin ja suuriin tekoihin tai muutoksiin, joita yksilö soveltaa vapaa-ajan aktiviteettien suunnittelussa arvojansa tai tarpeitansa mukaillen (esimerkiksi viikottainen saunominen vastapainona kuormittavalle työlle ja näin ollen keinona rentoutumiseen).